Unsere Geschichte und Philosophie
Bei GesundLeben sind wir mehr als nur Nutriologen – wir sind ein Team leidenschaftlicher Experten, die sich mit ganzem Herzen der Förderung eines gesunden Lebensstils durch bewusste und ausgewogene Ernährung verschrieben haben. Unsere Reise begann vor über einem Jahrzehnt mit der Vision, eine Ernährungsberatung anzubieten, die über starre Diätpläne hinausgeht. Wir sahen, wie viele Menschen mit kurzfristigen Lösungen scheiterten und erkannten die Notwendigkeit eines Ansatzes, der die individuellen Bedürfnisse, den Alltag und die persönlichen Ziele jedes Einzelnen in den Mittelpunkt stellt.
Unsere Philosophie basiert auf einem tiefgreifenden, ganzheitlichen Ansatz. Wir betrachten Ernährung nicht isoliert, sondern als integralen Bestandteil eines umfassenden Wohlbefindens. Das bedeutet, dass wir nicht nur untersuchen, was Sie essen, sondern auch, wie Ihre Lebensgewohnheiten, Ihr Stresslevel, Ihr Schlaf und Ihre körperliche Aktivität Ihren Stoffwechsel und Ihr allgemeines Befinden beeinflussen. Wir glauben fest daran, dass nachhaltige Veränderungen nur dann gelingen, wenn alle diese Faktoren berücksichtigt werden. Unser Ziel ist es, Sie zu befähigen, informierte Entscheidungen zu treffen und eine gesunde Beziehung zu Lebensmitteln aufzubauen, die ein Leben lang hält.
Unser engagiertes Team
Dr. Lena Schmidt
Leitende Nutriologin
Dr. Lena Schmidt ist eine anerkannte Expertin auf dem Gebiet der klinischen Ernährung mit über 15 Jahren Erfahrung. Ihre Spezialgebiete umfassen die Behandlung von ernährungsbedingten Krankheiten, Gewichtsmanagement und die Entwicklung individueller Ernährungspläne für Menschen mit besonderen Bedürfnissen. Sie ist bekannt für ihren empathischen Ansatz und ihre Fähigkeit, komplexe wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich zu vermitteln. Lena hat zahlreiche Fachartikel veröffentlicht und ist eine gefragte Referentin auf nationalen Konferenzen.
Markus Weber
Sport-Nutriologe
Markus Weber ist unser Spezialist für Sporternährung und unterstützt Athleten aller Leistungsstufen dabei, ihre Leistung durch optimierte Ernährung zu maximieren. Mit einem Hintergrund als Leistungssportler versteht er die einzigartigen Anforderungen des Körpers unter Belastung. Er entwickelt maßgeschneiderte Ernährungsstrategien für Muskelaufbau, Ausdauer, Regeneration und Wettkampfvorbereitung und hilft Sportlern, ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
Unsere Kernwerte
Empathie
Wir hören aufmerksam zu und verstehen Ihre individuellen Herausforderungen, Wünsche und Ziele. Jeder Mensch ist einzigartig, und so sollte auch seine Ernährungsstrategie sein. Wir begegnen Ihnen mit Respekt und Verständnis, um gemeinsam den besten Weg zu finden.
Wissenschaftlichkeit
Unsere Empfehlungen basieren ausschließlich auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und evidenzbasierten Methoden. Wir bilden uns ständig weiter, um Ihnen die fundierteste und effektivste Beratung zu bieten, fernab von Modediäten und Halbwissen.
Nachhaltigkeit
Wir fördern langfristige, gesunde Veränderungen, die sich nahtlos in Ihr Leben integrieren lassen. Unser Ziel ist es, Ihnen Werkzeuge und Wissen an die Hand zu geben, damit Sie dauerhaft und selbstständig eine gesunde Ernährung pflegen können, ohne auf Genuss verzichten zu müssen.
Unser Versprechen an Sie
Bei GesundLeben verpflichten wir uns zu Exzellenz in der Ernährungsberatung. Wir versprechen Ihnen eine individuelle Betreuung, die auf Ihre einzigartigen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Von der ersten Konsultation bis zur langfristigen Begleitung stehen wir Ihnen als vertrauenswürdiger Partner zur Seite. Unser Ziel ist es, Sie nicht nur zu informieren, sondern Sie auch zu inspirieren und zu motivieren, gesündere Entscheidungen zu treffen, die Ihr Leben positiv beeinflussen.
Wir garantieren Transparenz in unserer Arbeitsweise und eine offene Kommunikation. Sie können sich darauf verlassen, dass alle unsere Empfehlungen auf fundiertem Wissen basieren und Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden stets an erster Stelle stehen. Wir sind hier, um Sie auf Ihrem Weg zu einem vitaleren und gesünderen Ich zu unterstützen.
Starten Sie Ihre Reise zu einem gesünderen Leben